新开的传奇私服高血压的罪魁祸首不是盐而是它!再不忌口就如同

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你知道吗?诱发高血压的真正凶手不是盐,而是钠!重要的事说三遍:钠!钠!钠!

很多人以为食用盐是引发高血压的元凶,其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每天钠的摄入量是5克,据台湾最新统计,台湾人均每天钠的实际摄入量为9克。

除了食盐外,我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食物中也含有一定量的”钠”。所以即使我们每天摄入”钠”量等于食用盐中的“钠”量,我们还会从其它的食物中摄入钠。即便我们每天吃的盐含”钠”量5克,但实际上我们”钠”的含量还是超过了5克。所以现在高血压的患病风险率迟迟没有降下来。

除了食盐之外,含钠高的食物有:

腌制食品:都是用盐来制作,钠含量极高。

番茄乾:100g的西红柿乾的含钠量高达2095mg。

零食:100g的椒盐饼乾含有1715mg的钠。

乳酪:100g乳酪的含钠量约1700mg。

海蟹:一只阿拉斯加的帝王蟹腿会含有1436mg的钠。

发酵粉、小苏打:一汤勺小苏打也会为你提供1368mg的钠,一茶匙发酵粉会含有530mg的钠。

汤料包:一份5g的汤料其中的含钠量约为1200mg。

香肠、熏肉、咸肉:20克牛肉乾含钠量为443mg。

沙拉酱、酱油:一勺酱油的含钠量是335mg。

酵母:约6g酵母的钠含量,就可以轻松达到216mg。

三七粉

三七是一种经典的活血圣药,是一切血症的要药,我们熟知的云南白药、片仔癀、丹参滴丸、血塞通等都是以三七为主要原料精制而成的,在防治疾病方面使用非常广泛。而原生态的三七块根,打成粉剂,则是一种非常常用的活血通脉的保健药材。

三七粉是三高人群必备的药物,安全无毒副作用!

绞股蓝

“北有长白参,南有绞股蓝”。被称为高血压的“克星”。同时,绞股蓝没有副作用,可以长期坚持喝。

山楂

山楂能增强心肌的收缩力,增加血液的输出量,降低心肌耗氧量,能有效预防心绞痛。

玉米须

玉米须晾乾后制成茶饮,不但可以利尿、止血、止泻的功效,还有很好的降低血压的功效。

苦荞

营养非常丰富,含有大量的维生素,其中维生素B2的含量是玉米和大米的2-10倍。

辣木籽

辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。

经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。




做对了这几件事,血压从170降到110




郑渊洁——著名的儿童文学作家。不仅是因为他笔下的“《皮皮鲁&鲁西西》、《舒克和贝塔历险记》”等,还因为他在得了高血压后,天天坚持素食、六成饱和运动等方法,让血压从170降到110,一下子称为降压名人。

之前身高178厘米的郑渊洁,体重95公斤,血压170。经过自己一系列饮食、运动等方法后,血压降到110,体重下降到80公斤。

心血管专家说,郑渊洁采用的是非药物治疗高血压的方法。这种方法很有效,其中减体重的锻炼最关键。对于大多数高血压患者,除了按时服用药物治疗外,都应该配合以下的非药物治疗的方法,对改善高血压作用很大。

减体重。对于肥胖高血压患者,体重每减5公斤,血压可下降10-20毫米汞柱。

多运动。如果运动散步半小时以上,血压可降10个毫米汞柱。

少吃盐。每天少吃盐在6克以下,血压可降5-6毫米汞柱;

好心情。保持良好心情,不着急不上火,血压可降5-10个毫米汞柱。

除了以上这几点,心血管主任还有几句话,对降压非常有帮助!降压记住心血管专家的5句话:

如果吃了太多胆固醇,会带来的肥胖和体内饱和脂肪酸含量的升高,造成血压升高。

高胆固醇食物:如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、墨鱼等。

亚太地区有关心血管疾病和中风的调查显示,亚洲人体内的胆固醇每增加一单位(1mmol/L),心血管疾病死亡概率就增加35%。

和很多疾病一样,高血压也是要忌口的。如果管不住自己嘴巴,就很难控制血压,比如以下4种食物,高血压病人就要少吃!

①刺激食物:辣椒、咖喱、芥末等辛辣调味料,葱、芥菜等辛香蔬菜以及酒类、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。

②过咸食物:咸菜、咸鱼、腊肠等,腌制食品含盐度较高,很容易导致血压升高!

③高热量食物:特别是糖类,容易引起血脂升高。

④饱和脂肪酸含量极高的肉类:比如牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠,腊肠,熏肉等。

吸1支香烟后,我们的心率平均每分钟会增加5~20次,收缩压上升10~25mmHg。而吸2支烟,10分钟后,由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,会使心跳更快,收缩压和舒张压都会升高。

如果晚上睡眠不好,夜间的血压会因为交感神经不能得到较好的休息,甚至因为失眠引发焦虑,进而造成血压上升,容易形成不正常的血压变化规律。而且这种伤害,可不是第二天白天补觉就能补回来的。

工作压力比较大、精神比较紧张的情况下,身体会分泌一种叫儿茶酚胺的化学物质,这种化学物质能引起血管收缩,血管收缩就造成排血时阻力加大,而阻力加大,就会引起血压升高。

心血管主任总结的降压食疗方!

中国医学科学院阜外医院心血管内科副主任宋雷在他的书中《如果医生得了高血压》,推荐了一些食疗方法,供大家参考:


3款降压粥


①芹菜粥。芹菜是蔬菜中的降压明星,它含有酸性的降压成分,有平肝降压的功效。

②菊花粥。菊花可以养肝血、清肝热、降血压,所以高血压、动脉硬化等患者中的肝火旺盛者,可以多喝点菊花粥。

③银耳粥。银耳可以滋阴生津、益气降压,适合各种类型的高血压患者食用。


3款降压茶


①玉米须茶。中药里,玉米须又称“龙须”,具有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。煮玉米须茶的时候,可以取出玉米上的玉米须,加少许冰糖一起煮即可。

②莲子心茶。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,它的味道非常苦,但是却具有极好的降压去脂之效。

③山楂茶。现代医学认为,山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压、强心的作用。

看完也转给身边的朋友们看看吧,传递健康,传递温暖!

用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)


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每次去超市买纸

促销员们都要给你介绍本色卫生纸

“原生竹浆制造,

不含漂白剂、荧光粉,

屋头有娃娃的最好要买本色纸”

那么卫生纸到底应该怎么选呢?

本色卫生纸

是不是真的如商家宣传的那么好?

近两年,一种浅黄色泽的本色生活用纸开始“挑战”白色卫生纸。

很多有宝宝的家庭,都用上了本色纸,原因就是看中其无任何漂白剂、更环保的特性。

在一家大型超市里,本色卫生纸已占据近1/3的货架,有五六个品牌。有的称使用原生竹浆、食品级,甚至有的注明除霾环保……

本色纸的售价比白色卫生纸高出两到三成,但销量不错。有的市民还特意买这种纸给小宝宝用。

卫生纸在制浆过程中,都要对木头、竹子等原材料进行蒸煮,形成竹木色的纸浆。颜色的不同,在于后续工艺的差别。

白色卫生纸:

漂白纸浆,再洗涤和筛选;

本色卫生纸:

直接对纸浆进行洗涤筛选。

据介绍,卫生纸浆漂白需使用含氯的化合物,在后面工序中虽会反复清洗,但还是会有少量残留。而不使用漂白剂的本色纸,自然就没有这个问题了。

但是,本色纸并非像商家宣传的那样“无添加”。由于未经漂白的纸浆木质素含量较高,生产出来的纸会很硬。

因此,本色纸会比白色卫生纸,添加更多的柔软剂和湿强剂。

总体来说,没经漂白的纸浆,有毒化学物质的含量还是相对少点,所以本色纸更环保这个说法是正确的。

网上传言,太白的卫生纸会致癌,宝宝不能用。专家表示,这很有可能是个别本色纸商家的不正当营销手段。

皮肤科医生介绍,本色纸质地较粗糙,手感较硬,而婴幼儿皮肤十分细腻娇嫩,若用本色纸擦拭,不注意力道或会带来不适感,不宜盲目选用本色卫生纸。

女性正确使用卫生纸的要点

私处卫生用纸最好有包装

如果你习惯使用卫生纸清洁私处,要注意最好使用有包装的卫生纸,随用随取,不要将其独自抽出,暴露在充满细菌的环境里。因为一是这样的包装纸有保障,二是可以减少卫生纸与环境中的细菌接触,从而使得卫生纸更“卫生”。如果你要便后及时将会阴部擦拭干净,就必须选用合格的、清洁的卫生纸。

卫生纸不宜裸露

女性的私处本就是一个敏感又脆弱的部位,极容易受到细菌感染。如果私处使用的卫生纸沾染了细菌,那么对于女性来说,这无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。如果将卫生纸放在包里,容易和现金、钥匙等物品接触。卫生纸就会沾上很多细菌。而放在兜里的卫生纸还容易吸收人体的汗液,对细菌更有吸引力。这些不洁净的卫生纸一旦接触私处,细菌就会危害到阴处的健康了。

小心外面的公用卫生纸

现在的很多卫生纸都是再造纸,其中带有大量的细菌,如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外阴,细菌很容易在阴道处停留并滋生,当细菌达到一定数量时,就可能引发阴道炎或者外阴炎。女性尤其是不要使用外面的公用的卫生纸,因为这一类的纸巾通常的情况下都是质量比较差的,细菌比较多,特别容易诱发阴道炎的发生。因此,在外面,要小心使用或不用公用卫生纸。

女性小便后不用卫生纸最好

专家认为,女性小便后最好不用卫生纸,但偶尔使用影响也不大,但不要使劲擦拭,只要轻按几下就行。其实,最好的办法是小便后什么都不用,因为女性几乎每天都会换内裤,习惯之后也不会觉得不舒服,反而更健康、更干净。

使用卫生纸的正确擦拭方法

专家指出,使用卫生纸的正确擦拭方式是由尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增,而清洁度依次递减,因此在擦拭会阴部时,应当从前往后擦,这样能够更有效保护私处。

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酱油是中国传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色,有独特酱香,滋味鲜美,有助于促进食欲。酱油最初是中国古代皇帝御用的调味品,因为风味绝佳渐渐流传到民间,后来发现大豆制成风味相似且便宜,才广为流传食用。

「  

酱油菜的香与色」

1

酱油泡青椒

2

酱油黄豆

3

香菇酱油饭

4

酱油炒面

5

芝麻酱油拌秋葵

6

酱汁花椰

7

素蠔油烧豆腐块

8

素蠔油烧杏鲍菇

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最新版本传奇私服工业原料-气体产品介绍

气体产品在现代工业中扮演者举足轻重的角色。它的应用范围十分广泛,在冶金、钢铁、石油、化工、机械、电子、玻璃、陶瓷、建材、建筑、食品加工、医疗等领域均有大量使用。在一些高新技术行业,气体产品的应用尤为重要,如微电子、半导体等行业。

下面小编为大家介绍气体产品的种类。

电子行业中的常用气体种类可分为普通气体(又名大宗气体)和特种气体。

半导体气体很多是对人体有害。特别是其中有些气体如SiH4的自燃性,只要一泄漏就会与空气中的氧气起剧烈反应,开始燃烧;还有AsH3的剧毒性,任何些微的泄漏都可能造成人员生命的危害,也就是因为这些显而易见的危险,所以对于系统设计安全性的要求就特别高。

现在实验室、产房广泛采用集中供气系统,气柜集中,自控系统不断完善,其报警、喷淋、切换、吹扫多较为成熟,特气间也与工艺间隔离,并对房间有防爆要求,工作的安全性大大提高。 

针对腐蚀性、毒性、燃烧性的气体,通常设计将钢瓶置于气瓶柜(Gas Cabinet)内,再透过管路将气体供应至现场附近的阀箱(VMB, Valve Manifold Box),而后再进入制程机台的使用点(POU, Point of Use),进入机台腔体之前,会有独立的气体控制盘(GB, Gas Box)与制程控制模块联机,以质流控制器(MFC, Mass Flow Controller)进行流量之控制与进气的混合比例控制,通常此气体控制盘不属于厂务系统的设计范畴,而是归属制程机台设备的一部份。一般的惰性气体则是以开放式的气瓶架(Gas Rack)与阀盘(VMP, Valve Manifold Panel)进行供应。

所有高纯度、高洁净的气体均需通过管路输送到设备用点(POU),为了达到工艺对气体的质量要求,在气体出口指标一定的情况下,则更需重视配管系统的材料选用和施工质量。

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传奇私服服务端FDA对原料药厂检查流程

  一、概述

  “FDA”是美国食品药物管理局(Food and Drug Administration)的英文缩写,它是国际医疗审核权威机构,由美国国会即联邦政府授权,专门从事食品与药品管理的最高执法机关。FDA是一个由医生、律师、微生物学家、药理学家、化学家和统计学家等专业人事组成的致力于保护、促进和提高国民健康的政府卫生管制的监控机构。就原料药而言,FDA检查目的是为了保证从国外进口的原料药的质量充分符合USP的要求,美国政府规定外国的药物生产商向美国出口药物产品,除了要对该产品的样品进行质量检查之外,还要对药物制造企业的相关设施进行检查才能做出批准与否的决定,FDA现场检查由此而生。

  FDA检查主要分为三类:一是批准前的现场检查(Pre—approval Inspection),即我们通常说的“FDA检查”, 对新药和仿制药品的生产采取的检查行动;二是定期检查(Biennial),对批准后的药品进行定期的合规性检查,通常两年进行一次;三是基于投诉、召回或不良反应FDA临时决定进行专门的检查或监督。

  FDA检查的依据起源于是美国国会1938年颁发的联邦食品、药品和化妆品法案(常缩写为FFDCA,FDCA,或FD&C), 该法案赋予美国食品药品监督管理局(FDA)监督监管食品安全、药品、及化妆品的权力。关于药品方面,主要是受“食品、药物及化妆品法案”第501款(a)(2)(b)的管制,即所有药物的制造、加工和包装,均要严格符合cGMP的要求。GMP制度在联邦法规(code 0f Federal Regulations)中的第210和第211条款中有具体规定。不过,自发布以来的GMP主要是为制剂药而制定的。在它的前言中说明:虽然它不是用于原料药,但有许多实例说明对原料药的GMP要求是与第211条款中所制定的要求很近似。因此,FDA就采用第2ll条款作为规范来对原料药厂进行检查。

  在这点上,FDA对原料药与制剂药的要求都是一样的严格,没有区别。1997年9月,国际协调会议(ICH:International Conference 0f Harmonization)公布了专为原料药制定的GMP草案,更切合原料药的生产实际。2001年8月,美国健康人类服务部食品药物管理局药物评价研究中心和生物制品评价研究中心与国际协调会议联合发布了用于活性药物成分(原料药)生产的GMP指南:Guidance for Industry Q7A—Good Manufacturing Practice Guidance for Active Pharmaceutical Ingredients),即Q7A GMP。此后,FDA宣布以这个指南文件为原料药生产的GMP统一标准,并以此对原料药厂进行符合性检查。

  二、FDA检查流程

  FDA检查通常由一位检查官和一位药物审查化学家或微生物学家到药厂进行4—5日的检查,FDA到药厂后,会和工厂人员先进行一个简短的见面会,在见面会上FDA会首先说明一下检查的背景及检查安排,药厂由负责人向对方介绍所有出席会议人员,出席人员一般包括总经理、质量授权人及各部门的负责人,然后由药厂对工厂进行一个简要的介绍,让检查官对工厂有一个初步的了解。检查主要分为两块:现场视察与文件检查。

  2.1 现场检查

  原则上,FDA检查官是按照原料药的生产顺序(物流走向),即从原料接受到成品包装再到放行的顺序来先进行现场检查的,但根据环境条件和检查官个人的专业背景、习惯与判断方式的不同,也可能先检查文件再看现场或中间穿插着去检查现场。

  检查官的第一站是仓库,包括原料、成品及包材仓库,仓库的关注点物料的管理,FDA不仅要求进厂的起始物料符合预先建立的质量标准,进行良好的储存,还需要能够预防不同物料或不同批次的物料混淆或产生交叉污染的风险。检查官通常会从以下几点来评估:首先起始物料入库前是否有适当检查流程,是否有入库台帐,不同物料之间是否有物理隔离,仓库的温湿度是否有监控并能够达到物料所要求的存储温度,仓库是否有防虫和防鼠的措施(如窗户或风扇进风口是否装有纱窗,仓库内是否有灭蚊蝇灯,粘鼠板或电猫),物料容器的标识(取样证、合格证或不合格者),仓库是否有专门的区域存放不合格品、退货、召回产品,标签发放与控制等。

  2.2 按照生产顺序,检查完仓库后,检查官将会去车间看生产,通常要求在检查期间车间处于动态生产的状态,通常检查官会对照着产品的生产工艺流程图,一步一步地了解整个生产过程,以便对GMP的执行过程进行深入的检查。FDA官员会关注每个重点操作岗位SOP是否在现场,原始记录是否与岗位SOP及实际运行情况一致以评估SOP的可操作性及员工的培训是否到位。 除外,检查官会评估在整个生产过程中是否有物料污染或混淆的风险,如设备清洗是否足够、设备及标示牌与管道上的物料标记是否清晰准确,各种设备是否有醒目的编码便于操作,化学合成工艺中离心机滤袋的清洗及管理是否到位、不同房间及房间与走廊间的压差是否正常。

  2.3 公用系统(纯化水、空调系统、压缩空气)

  检查官主要评估公用系统能否有效地运行并满足产品生产所要求的条件,具体包括公用系统的日常维护保养、年度回顾与验证、在线监控,如纯水电导率超标如何处理,是否有报警装置及在线排放装置,过滤器更换频率,在线取样等),压缩空气是否进行水油检测、空调系统的过滤器更换等。

  2.4 实验室

  现场检查的重点之一是实验室,FDA检查至少会用半天甚至更多的时间检查实验室,通常由化学家或微生物学家进行。检查官到实验室时首先要了解的是样品的流向及管理,即样品接受、存放、分发及检验后的管理,是否有合理的台帐确保样品不会被混淆并可以追溯;空白检验记录的管理与控制,其它包括实验室仪器的合理使用及相应的记录,如:HPLC设备与色谱柱的使用台帐,二者是否可以相互追溯并;化学试剂的使用的管理(有效期,启用日期等);配制试液的标签(试液名称,配制日期,配制人签字、复标日期及复标人,试液的效期规定等)和设备与仪器。

  FDA对设备与仪器的校验尤其重视,药厂需要定期进行校验的常用的测量仪表有温度计(包括自动记录温度计),温湿度计,压差表,液体流速计,空气流量计,液位计等;计量设备和器具如磅称,粗天平,普通天平,分析天平以及高精密度天平等;工艺过程控制和质控试验室用的pH计,滴定管,移液管等;仪器分析用的UV,IR,HPLC和GC等设备。FDA检察官首先注意的是仪器设备上是否贴有校验合格的标志,查看有关设备仪器校验的SOP和使用与校验的原始记录。

  通常,我国的原料药厂的度量衡仪器都是由药厂专设的仪器计量室(大多是从属设备管理部门)负责定期校验并签发校验合格证。技术性高的仪器设备如UV,IR,HPLC和GC等设备则一般是委托地方政府的计量管理部门进行校验。凡是发现重要的仪器设备没有进行校验,或提供不出完整的文件记录说明,FDA检察官都认为是严重的问题,因为未经过合理校验的仪器无法确保其准确性,同样用该仪器检测所得数据的可靠性也无法保证。

  微生物实验室包括培养基配制及适用性试验、菌种传代、工作服、工作鞋的清洗及器皿的灭菌等。

  三、文件检查

  在FDA通过现场检查之后,对工厂的布局及工艺流程有了一个具体的了解之后,便开始回到会议室集中看文件,通常两个检查官为分头进行,化学家或微生物学家会集中检查QC相关的文件。检查的文件涵盖生产系统、质量系统、厂房设施、实验室等。

  3.1 生产系统:检查官在接到FDA对某个药厂进行现场检查的通知后,会从FDA文件管理处调出该药厂提交的DMF文件提前准备。到现场后通常会随机选一批或几批完整的批记录,然后对应DMF文件对应着检查,对关键的操作步骤一条一条核对,这就要求提交的DMF文件必须与现场的操作完全一致。 在这过程中检查官会关注对关键的操作步骤的控制,涉及偏差时的相关调查记录。

  3.2. 质量体系:质量体系是FDA检查的核心,检查会涵盖关键的质量文件(偏差、投诉、OOS、召回、变更、自检、验证与确认、供应商管理等),通常检查官会随机选取其中一个投诉或偏差,然后查看相关的调查记录及相应的SOP, 一方面评估药厂的SOP是否合理,另一方面评估工厂能否够按照SOP对质量事件进行彻底的调查并采取有效的整改与预防措施(CAPA)以防止类似事件再次发生。

  3.3 厂房与设施

  这部分检查官会关注工厂是否有良好的厂房与设施维护计划并通过检查相关的记录来评估工厂能否按计划对厂房与设施进行很好的日常维护,包括仪器的校准与确认、设备与设施(水系统与空调系统、压缩空气)的3Q确认等。

  3.4 实验室

  QC文件检查通常包括产品的质量标准与检验方法确认与验证,检测记录、稳定性试验方案与相关记录以及其它检查官在现场检查时临时需要的文件。

  四、检查的关键点

  对任何公司来说,通过FDA验厂最重要的条件是自己要严格执行已经确立的程序和操作流程以及记录与数据的完整性与真实性,这两点最能反映工厂的GMP质量管理水平,而质量体系正是FDA检查的核心所在。这就要求记录的填写一定要规范可读,不得随意篡改记录,写错更改需要保证原输入的可读性,一旦检查官对记录的真实性产生质疑,那对药厂会非常的不利。另外,接待人员回答提问要有技巧,不清楚的事情切忌马上回答或者是使用“我记得、好像”之类的词汇,这样会给检查官留下很不专业的印象,不确定的可以先查文件,几个人商量定下来之后再回答。

  五、总结会

  检查官通常会留出一天时间来做总结,对整个检查期间的发现进行汇总,即483表, 并现场宣读483上的每一条发现,并询问工厂对各条发现是否有异议,如果工厂有需要解释的地方,可以充分利用好此机会。如果FDA检查官认为解释有理,一般会对所提的问题进行修改或取消。 如果对所发现的问题无异议,一般工厂代表人或公司总经理需要作出表态表示接受检查过程中的发现,然后双方在483表格上正式签字。FDA要求药厂对提出的问题尽快(一般在两周到一个月,根据情况而定)做出书面答复,其中要求提供明确的较详细的整改回复,在规定时间内递交到FDA地区办公室。FDA检查官在回国后根据药厂的整改报告写出一份非常详细的检查报告送交FDA有关主管部门(如新药评价中心,兽用药评价中心等)。

  六、最后的决定——批准(或不批准)的通知函

  按FDA的规定,FDA检查官无权对是否批准做出决定。FDA检查官在检查报告中非常客观地说明一切情况和存在问题,药厂的态度和整改措施,对该药厂是否可以得到批准会提出个人的建议,它对FDA做出批准或不批准的决定是具有关键性的影响的。

近期培训

⊙ “药品生产现场、物料供应商管理和各环节数据可靠性关联及偏差管理演练“高级培训班 (济南市 1月5日)

⊙ GMP常态化下—质量管理体系有效运行之“制药企业如何建立良好的培训管理体系与有效实施”专题培训班 (沈阳市 1月5日)

⊙ “2017飞检新形势下中药饮片GMP合规管理与认证检查及数据可靠性”高级培训班(文山州 1月5日 )

⊙ “药品生产现场、物料供应商管理和各环节数据可靠性关联及偏差管理演练”高级培训班 (上海市 1月12日)

⊙ “药品生产现场、物料供应商管理和各环节数据可靠性关联及偏差管理演练“高级培训班(西安站 1月12日)

⊙ “《食品安全国家标准》实际应用、疑难问题解析”专题培训班(西安市  1月4日)

⊙  中药饮片合规性管理暨“工艺核对与工艺变更研究难点解析、飞行检查重点核查与应对、各环节数据完整性”专题培训班(亳州市 1月12日)

⊙ “FDA,EU GMP,WHO”注册法规解读与官方检查准备、缺陷案例精析”专题培训班(深圳市 1月19日)

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网通1.76版传奇私服园艺园林学院文化节有话要说!!!

  青春如歌

任岁月荏苒,任世事沧桑。

青春给予我们的激情,我们就要热烈地去拥抱生活

在十月十一月这个金秋季节,为了顺应大学生时代潮流,响应校园文化艺术节精神,园艺园林学院开展了以“为青春喝彩,为金科展雄风”为宗旨的校园文化节。

这里有一个完美的充满挑战气息的竞技场;

这里将上演一场新时代文化与个性激烈碰撞的盛典!
那么,你闻到了吗?百花绽放在空气里传来的滚烫气息。
来吧!

“漫过从前”

       植物画大赛

10月12日学生会宣传部举办植物画大赛,同学们把自己的情绪放进植物,再将植物融进画中,让我们看到了植物对于他们的意义及他们对植物的热爱。

HELLO OCTOBER

滴滴清雨,滋润脸颊,沁润心田。

一路走来,奎河流淌。水花四溅,凉气袭人,十分凉爽 。

HELLO OCTOBER

我们伸手总是拦不住风

也抱不住整片天空

能做的只是提笔将回忆留下

HELLO OCTOBER

       “明月装饰了你的窗子,

                        你装饰了别人的梦”

HELLO OCTOBER

再长的路,一步步也能走完

,再短的路,不迈开双脚也无法到达。

总有那么一幅画

不偏不倚

扣动心弦

“你的名字”

人像摄影大赛

12月13日,园艺园林学院团总支学生会科技部在图教楼门口举办了主题为“你的名字”摄影大赛线下投票活动。同学们都纷纷给自己喜爱的作品投上一票。

我梦见了你

一见如故

眉眼成书

用了世界上最轻最轻的声音

轻轻地唤你的名字

就算终有一散,

至少我们的回忆定格在那一瞬间。

我会记得你的名字,

和你带给我的故事。

阳光温热

岁月静好

心若向阳

何惧悲伤

“花漾视界”插花比赛

都说“花美育雅,雅以引行”

11月26日,春韵插花社在图书馆门口举行“花漾视界”插花比赛,很好的让我们感受到花美与人雅。

岁月在指尖轻轻滑落,

风,不着痕迹地带走童话青春。

掀开青春的纪念册,

每个人的心中都有一座秘密花园

我打赌,每一朵花,开放之前

都会做一个美梦。

让我们裹挟着它们和我们的梦

以梦为马

诗酒趁年华

我所创造的幸福

是一朵花开的时间

愿你

幸福的像花儿一样

园艺园林学院文化节的故事讲到这儿好像结束了

其实

故事才刚刚开始

    我们 还要继续…….

 

                           图文:园艺园林学院团总支

                                     

传奇私服文章兰大深圳校友羽毛球队年会

2017年12月23日下午,兰大深圳校友羽毛球队年会在杨美百灵鸟杨美综合馆成功举办。本次活动由羽毛球管理团队共同组织策划,当天参加活动人数超过30人,现场十分火爆!

为了让校友们玩的开心尽心,球队向场地方多争取一块场地,共五块羽毛球场。本次活动主要为羽毛球循环赛,分为初赛,决赛和自由活动。比赛分为ABCD四个组,AB组为水平相对较高的10名选手,也是代表我们兰大参加深圳高校校友羽毛球联赛的核心队员;C组为后期加入球队水平正突飞猛进的8位选手;D组为后期报名参加人员。初赛阶段,AB组抽签分为两组,每组各五人,分别进行循坏双打比赛,根据胜负与比赛比分确定积分排名,每组的前两名参加决赛。AB组剩下人员再次进行6人循环赛。C组为混双循环赛。经过2个多小时的奋力拼搏,林雪松,王亚广,陈小鸿校友分别获得AB组的冠军,亚军和季军。AB组其余队员有:夏先攀,张清,贾会民,刘孝富,周业成,张国枝,蒋建平。C组岑武才,张俊慈(女)获得混双冠军,冯明慧和王一(女)获得亚军。

比赛结束后,进行了简单的颁奖仪式。活动奖品由三位校友赞助,有陈小鸿校友赞助的五条毛巾,五双袜子,十个手胶,一个球包一个球拍;刘仁轩校友赞助的三个手工包;贾会民校友赞助一个球包。在此向几位校友表示感谢!本次活动其余参加人员有楼永辉,张欣欣,李生斌,韦燕霄,李米换,刘鹭,郑怡,刘金郎,李立,高旸等人。

当天下午6点,羽毛球比赛活动结束。为了与篮球队,足球队一起共庆年会,羽毛球队集体乘车前往车公庙农家冲与篮球队共进晚餐。当天所饮酒类由兰大投资赞助,非常感谢校友的亲情赞助!大家吃饭喝酒聊天,气氛融洽。席间羽毛球队和篮球队互动活跃,大家相互“串门”,互相敬酒。难得这么多校友聚在一起,而且是两个球队首次一起聚餐,活动异常热闹,羽毛球队在原计划基础上推迟了一小时的KTV时间。参加此次活动的还有刘仁轩与周书元两位美女校友。

聚餐结束,羽毛球队集体移步至歌神KTV,此时足球队已经正式开始活动。羽毛球队与足球队在相邻的两个房间,有兰大艺术学院声乐系毕业的校友为大家献唱专业级别歌曲,把在场气氛一步步推向高潮。K歌活动一直持续到午夜一点,大家才依依不舍的离去。至此,羽毛球队年会活动圆满结束。

祝愿兰大深圳校友羽毛球队在2018年迎来崭新的发展!

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1.76网通传奇私服她竟然在羽毛上作画,太惊艳了!!

没有做不到的,只有想不到的

这些精美的图案

都是在羽毛上绘制出来的

用来做书签一定特别赞

这些作品来自插画师

krystlemissildine

这么惟妙惟肖的小动物绘画

细致又好看

想要在羽毛上进行绘画创作

除了需要有过硬的画画功底之外

在挑选羽毛上也要特别注意

一般都会选择毛发精细,颜色单一

面积大、光泽度很好的羽毛

文章及图片来源网络,若侵删。

点击下方文字,延展阅读

她把旧床单撕成一条条的,没想到这么好用!

卫生纸用完了卷筒不要扔,想不到还有这样的妙用

旧T袖改造居家地毯,好看又环保,还不花一分钱!

家里这么多宝贝,你居然都扔了,太浪费了!!!

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